•
Bicykel
directions_bikeMtB- ŠBOT Slovenský Raj - MSR
Neboli žiadne očakávania, a bol som zvedavý ako to pôjde po Kálnici. Prvé kilometre sa išli výborne, a potom stále dobre 😄 nNásledne som si nastavil svoje tempo a už to išlo. V každom kopci som si podržal cca 250-260W a to sa oplatilo lebo som opäť začal dobiehať prebiehať chalanov. Neprišla kríza, ale na konci chuť pridať. Takto som presne chcel aby to dopadlo 😎😄nCelkový čas 3.11.47hod, celkovo 35/128. Kategória 18/51. Oproti min roku - 10minnNie je o čom, zlepšuje sa to 💪 nStrašne to tu mám rád, výborná trať, podmienky trošku mokro ale nič strašné. A n
trending_up
Vzdialenosť
65,3 km
schedule
Čas
03:11:21
landscape
Nastúpané
1 684 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 68,6 km/h |
| Výkon | 215 W | 907 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 2 750 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea OIZ M-PRO 2024
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Road - Posledné Rakúske rege
trending_up
57,0 km
schedule
01:54:27
landscape
199 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:01
landscape
0 m
•
directions_bike Road - Biely Kríž
trending_up
49,5 km
schedule
01:45:01
landscape
467 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
MSR XCM 2026
MSR XCM 2026
open_in_new
64,68 km 0 %
|
03:11:07
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 214 W | 158 bpm |
03:09:49
20,5 km/h
|
||||
|
Hrdlo Hornádu - Letanovský mlyn (brána)
Hrdlo Hornádu - Letanovský mlyn (brána)
open_in_new
3,04 km -0.2 %
|
05:40
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 259 W | 164 bpm |
05:07
35,7 km/h
|
||||
|
MTB-Podlesok 2016
MTB-Podlesok 2016
open_in_new
1,38 km 7.1 %
|
06:26
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 281 W | 167 bpm |
04:05
20,3 km/h
|
||||
|
tomasak - durkovec zjazd
tomasak - durkovec zjazd
open_in_new
0,68 km -10.8 %
|
00:43
57,0 km/h
|
57,0 km/h | - | 162 bpm |
00:11
223,0 km/h
|
||||
|
Ďurkovec AM/EN
Ďurkovec AM/EN
open_in_new
0,50 km -7.3 %
|
00:53
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 27 W | 162 bpm |
00:43
42,1 km/h
|
||||
|
Od Lesnice k drevenemu mostiku
Od Lesnice k drevenemu mostiku
open_in_new
1,64 km -0.6 %
|
03:56
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 205 W | 162 bpm |
03:18
29,8 km/h
|
||||
|
2. stúpanie Raj maratón
2. stúpanie Raj maratón
open_in_new
3,96 km 2.4 %
|
11:57
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 230 W | 161 bpm |
09:40
24,6 km/h
|
||||
|
Lesnica
Lesnica
open_in_new
1,42 km 3.8 %
|
04:57
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 239 W | 162 bpm |
03:47
22,5 km/h
|
||||
|
Špotov
Špotov
open_in_new
0,51 km 5.3 %
|
02:05
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 257 W | 163 bpm |
01:36
19,0 km/h
|
||||
|
Biksova od zapadu
Biksova od zapadu
open_in_new
1,69 km 0.6 %
|
03:58
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 224 W | 156 bpm |
00:29
209,4 km/h
|
||||
|
Šprint po Bikšovke
Šprint po Bikšovke
open_in_new
0,31 km 1.4 %
|
00:29
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 246 W | 142 bpm |
00:23
48,3 km/h
|
||||
|
Predná huta Climb
Predná huta Climb
open_in_new
1,04 km 7.9 %
|
04:50
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 257 W | 157 bpm |
02:35
24,2 km/h
|
||||
|
1,5 km M H
1,5 km M H
open_in_new
1,51 km 8 %
|
07:26
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 258 W | 158 bpm |
04:06
22,2 km/h
|
||||
|
Medvedia hlava
Medvedia hlava
open_in_new
3,06 km 8.5 %
|
17:00
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 256 W | 160 bpm |
08:40
21,2 km/h
|
||||
|
Raj1
Raj1
open_in_new
13,21 km 3.6 %
|
58:49
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 233 W | 158 bpm |
58:49
13,5 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,69 km 9 %
|
04:10
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 250 W | 161 bpm |
02:49
14,6 km/h
|
||||
|
Z Medveďky
Z Medveďky
open_in_new
0,45 km 6 %
|
02:06
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 251 W | 154 bpm |
01:13
22,2 km/h
|
||||
|
Novoveská Huta 7 Climb
Novoveská Huta 7 Climb
open_in_new
0,97 km 9.7 %
|
05:25
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 258 W | 158 bpm |
02:52
20,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,42 km 8.4 %
|
06:11
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 250 W | 157 bpm |
03:39
23,4 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
1,16 km 8.5 %
|
06:58
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 260 W | 159 bpm |
03:46
18,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre